Tüketilen gıdalar vücut kokusunu da etkiliyor...
Vücut kokusunun oluşumunda ter bezlerinin salgıladığı sıvıların içeriği kadar, bu sıvının etkileşime girdiği bakteriler ve tüketilen yiyecekler de önemli rol oynuyor.
Bazı yiyecekler sindirim sırasında metabolizma tarafından işlenirken, ter yoluyla vücuttan uçucu bileşikler halinde atılıyor ve bu durum kokunun değişmesini sağlıyor.
Sosyal hayat ve kişisel konfor açısından bu besinlerin farkında olmak, beslenme alışkanlıklarını bilinçli şekilde düzenlemek büyük önem taşıyor.
VÜCUT KOKUSUNU DEĞİŞTİREN 7 BESİN
1. SARIMSAK
Sarımsağın içindeki allisin bileşiği metabolizma tarafından parçalanırken ter yoluyla vücut dışına çıkıyor ve keskin, kalıcı bir koku bırakıyor. Sarımsağın antibakteriyel etkileri sağlığa fayda sağlasa da, aşırı tüketim vücut kokusunun yoğunlaşmasına neden olabiliyor.
2. SOĞAN
Soğanda bulunan sülfür bileşikleri sindirim sürecinde açığa çıkarak ter ve nefes yoluyla atılıyor. Bu da vücut kokusunda belirgin, keskin bir değişim yaratıyor. Özellikle çiğ soğan sonrası koku daha rahatsız edici hale geliyor.
3. KIRMIZI ET
Kırmızı et sindirimi uzun süren ve terle birlikte yağ asidi türevleri gibi bileşenlerin atıldığı bir gıda. Bu bileşenler, terle birleşerek vücut kokusunun ağırlaşmasına yol açıyor.
Fazla kırmızı et tüketimi ter kokusunu yoğunlaştırabiliyor.
4. BAHARATLAR
Baharatlar metabolizma tarafından işlendiğinde ter yoluyla uçucu yağlar salınıyor. Özellikle kimyon, güçlü aroması nedeniyle vücut kokusuna doğrudan yansıyor ve kalıcı kokular oluşturuyor.
5. KAHVE
Kahve, kafein içeriğiyle ter bezlerini uyarıyor ve ter üretimini artırıyor. Kahvenin kendine has aroması terle birlikte yayıldığında vücut kokusu daha belirgin hale geliyor.
Fazla tüketimi kokunun yoğunlaşmasına neden olabiliyor.
6. YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
Yeşil yapraklı sebzeler antibakteriyel özellikleriyle terin kötü kokmasını önlüyor. Maydanoz ve nane, özellikle ferahlatıcı etkileriyle nefes ve vücut kokusunu tazeliyor, kokuyu hafifletiyor.
7. NARENCİYE
Narenciye meyveleri terin pH dengesini değiştiriyor. Bu da kötü kokuların azalmasına yardımcı oluyor. Antioksidan etkileri de vücut kokusunu hafifletiyor.
