Bağırsaklarımız, ikinci beynimiz...
Bağırsak sağlığımız yerinde olmadığında vücudumuz baştan sona etkileniyor.
Düzenli bir sindirim sistemi, bağırsakları sağlam tutmanın ilk adımı olarak biliniyor.
Bağırsaklarında çeşitli sorun yaşayanlar, başta kabızlık, doğal yollardan çare arıyor.
Bazı içecekler ise bağırsakları dengeye sokarak sorunların ortadan kalkmasına yardımcı oluyor.
İşte, bağırsakları onaran doğal içecek...
İKİSİNİ KARIŞTIRIN
Kahve ve tarçın karışımının etkilerine dikkat çeken uzmanlar, kahveye eklenen 1 tatlı kaşığı tarçının bağırsakları temizleyerek kabızlığı kestiğini kaydetti.
Türk kahvesi içerdiği kafein sayesinde metabolizmayı hızlandıran ve enerji veren bir içecek olarak biliniyor.
Kan şekerini düzenleyen tarçın ise iştahı azaltması ve yağ yakımını artıran bir baharat olarak öne çıkıyor. Bu iki malzemenin bir arada kullanılması, kilo vermek isteyenler için faydalı bir karışım haline geliyor.
