Bolu’da market ve aktarlarda hurma çeşitleri raflardaki yerini aldı. Özellikle Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmaya vatandaşlar yoğun ilgi gösteriyor. Kentte en çok tercih edilen çeşitler arasında İran hurması, Kudüs hurması ve Arabistan hurması bulunuyor. Hurmanın çeşidine, boyutuna ve kalitesine göre kilogram fiyatları 100 liradan başlayıp 1000 liraya kadar çıkabiliyor.
Satıcılar, özellikle Medine hurması olarak bilinen ürünlere talebin daha fazla olduğunu belirtirken, uygun fiyatlı İran hurmasının da geniş bir kesim tarafından tercih edildiğini ifade ediyor.
Hurmanın Faydaları Saymakla Bitmiyor
Hurma, yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemini desteklerken, içerdiği doğal şekerle gün boyu düşen enerjinin hızlı şekilde toparlanmasına yardımcı oluyor. Potasyum, magnezyum ve demir açısından zengin olan hurma, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlıyor.
Uzmanlar, hurmanın ölçülü tüketilmesi gerektiğine dikkat çekerek, özellikle diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne özen göstermesi gerektiğini vurguluyor.
