Sağlıklı beslenme önerileri arasında zaman zaman şaşırtıcı ikililer öne çıkıyor.
Bunlardan en dikkat çekici olanı ise tatlı aromasıyla bilinen muzun, keskin tadıyla öne çıkan karabiberle bir araya gelmesi.
İlk bakışta tuhaf gelse de uzmanlara göre bu sıra dışı kombinasyon hem lezzet hem de sağlık açısından önemli faydalar sunuyor.
Peki, karabiberli muzun vücuda etkileri neler? Birlikte bakalım...
KARABİBERLİ MUZ FAYDASI
Potasyum kaynağı muzun vitaminleri ile karabiberin antioksidan etkisi birleşerek vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor.
Lifli yapısı sayesinde muz bağırsakları düzenlerken, karabiber mide enzimlerini uyararak sindirimi kolaylaştırıyor.
Karabiberdeki piperin, muzda bulunan vitamin ve minerallerin vücut tarafından daha iyi kullanılmasını sağlıyor.
Muzun doğal şekeri hızlı enerji sağlarken, karabiber metabolizmayı canlandırıyor.
Karabiberin boğazı yumuşatıcı etkisi, muzun besleyici özelliğiyle birleşince özellikle mevsim geçişlerinde destek oluyor.
