Kekik, antiseptik ve antibiyotik gibi özellikler taşıyan doğal bir tedavi yöntemidir. Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde oldukça etkili olmasının yanı sıra, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde de tercih edilir, antimikrobiyal etkileriyle ön plana çıkar.
Kekik yağı, güçlü antimikrobiyal etkisiyle öne çıkar ve boğaz ağrısını gidermede sıkça başvurulan bir yöntemdir.
KEKİK NASIL TÜKETİLİR?
Mutfaklarda eşsiz bir lezzet kaynağı olarak görülen kekik, çeşitli şekillerde tüketilebilir. Çoğunlukla çay şeklinde demlenen bu bitki, kekik yağı formunda kozmetik ürünlerde de yer alır. Ağız bakım suyu, kremler, losyonlar ve aromaterapi yağlarında da kullanımı yaygındır.
YOĞURDUN İÇİNE EKLEYİP YİYİN
Beyin sağlığına olumlu etkileriyle bilinen kekik, yoğurtla birlikte tüketildiğinde faydalarını artırır. Kekikli yoğurt sosları, salatalar için lezzetli bir alternatif sunarken, yoğurt üzerine serpilen kekik de basit ve sağlıklı bir seçenektir. Kekikli yoğurt dip sosları, sebzelerle harmanlandığında veya ana yemeklerin yanında sunulduğunda tatlarına tat katar.
BEYNE OLUMLU ETKİLERİ
Kekikte bulunan apigenin isimli flavonoid, nöronlar arası bağlantıları güçlendirerek beyin sağlığını iyileştirebilir. Alzheimer, Parkinson ve şizofreni gibi hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde potansiyel bir araç olarak görülen bu madde, flavonoid açısından zengin bir diyetle birlikte beyin fonksiyonlarını ve genel sağlığını destekler.
Haber Merkezi
